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管好压力快乐生活 调适心理保持健康—公司举行全员心理讲座
时间:2016-07-15 来源:党群工作部

    为帮助员工以积极心态面对工作和生活中的压力与烦恼,不断提升员工的心理健康水平,维护队伍建设。 7月14日,公司邀请武汉大学人民医院教授徐顺生开展了主题为“心晴环保 全国大型公益巡回讲座”,用科学调适心理,正确疏导精神压力,传授情绪管理良方,为每位员工送上“心灵鸡汤”。
    讲座上,徐顺生教授围绕压力的类型和来源、面对压力的态度、调适压力的方法等内容,结合一系列的案例,通过深入浅出的讲解,幽默风趣地为大家解读人类心理的种种微妙变化,引导大家正确认识自己、分析心理,正确应对压力,培养良好的自我意识和健康心态,做到快乐工作、幸福生活。
    通过此次讲座,使员工们对心理健康知识有了一定了解,增强了应对压力、挫折、冲突等可能引发心理健康危机的能力,提升了职工综合素质,更好迎接各种挑战,全面完成车都建投公司各项工作任务。

 

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